打鼾是常见的一种睡眠现象，有时候会因为睡姿不对出现轻微的打鼾。医院医生提醒，不用过于紧张，通过适当的调整还是能够很好的消除鼾症。如果长期都有打鼾的症状，半夜经常会被憋醒，就需要及时的去治疗。那么又会有人问治疗打鼾的方法有哪些?

　　打鼾的治疗方法

　　1、打鼾的西医治疗

　　有些患者在认识到打鼾的危害之后，就想着使用ywzl。成都耳鼻喉医院医生指出，杨主任指出，打鼾是由于鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道而引起的。ywzl只能起到暂时收缩肌肉，缓解打鼾的作用，无法从根本上解决咽喉阻塞的问题，所以非常容易。那么打鼾的西医治疗有哪些呢?

　　2、打鼾的一般治疗

　　①减肥：对于肥胖的患者肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。并且同时还会伴有功能残气和潮气量减少，容易导致通气/血流比值失调和低氧血症。在减肥之后会有明显的效果，但是一般人们很难坚持。

　　②氧疗：对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，让Pa02保持在的水平：8～10kPa(60～75mmHg)，除了改善呼吸暂停时间以及氧饱和度之外，还需要很好的预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

　　③戒酒和避免应用镇静剂：酒精和镇静剂可以适当的降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

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　　3、打鼾的特殊措施

　　OSAS治疗：

　　①经鼻持续性气道正压呼吸(CPAP)CPAP能够很好的保持上气道扩张，可以比较好的睡觉，预防睡眠时呼吸暂停。

　　②解除上气道机械性狭窄，存在扁桃体和增殖腺肥大时，手术的时候切除会有的效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

　　③气管qks　气管切开可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响，但不易为患者接受，而且一旦切开就很难拔管。

　　4、打鼾的zyzl

　　1、花椒五到十粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

　　2、只要在临睡前将三至四滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有止鼾作用，还能够很好的提高咽喉喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

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　　打鼾比较好的治疗方法

　　治疗打鼾的好方法是选择dgtx，此J1S主要是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜三镜的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。该J1S锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，结合杰西dlzxrs，在500倍成像视野下，定位，对增生组织进行xr，轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，使打鼾患者轻松告别鼾声享受舒适睡眠。

　　采用dgtx具有自动安全控制功能，当组织变性时电阻增大到程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。所以治疗非常安全，不会损伤鼻部正常组织，还可保持局部黏膜组织结构的安全性。具有、无痛、无出血、的显著优势，也是目前治疗打鼾好的J1S!

　　打鼾的治疗方法

　　1、节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾。

　　2、睡前喝酒会使打鼾比较严重。

　　3、避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾比较大声。

　　4、抽烟的人较容易有打鼾的问题。

　　5、侧睡较不易引起打鼾。

　　6、垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。

　　7、控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。

　　8、鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。

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　　打鼾的原因

　　1、如果是肥胖引起的打鼾，那就得减肥。适当控制饮食，降体重保持在合理范围。

　　2、平时经常过度的喝酒就容易造成肌肉松弛，从而会阻塞呼吸道，还容易出现打鼾的现象，所以嗜酒的患者为了身体健康，要戒酒。

　　3、睡眠环境很重要，枕头过高、睡姿不当等造成的打鼾，那就得积极调整。选择适当的枕头选择合适的枕头，采用侧卧的方法可有效缓解打鼾的现象。

　　4、鼻和口是重要的呼吸通道，一旦患有疾病会导致呼吸不畅，很容易到患上打鼾。如果患有鼻窦炎、鼻炎、咽喉等疾病，需要及时治疗才能消除打鼾的现象。

　　打鼾的危害

　　1、病情逐渐发展可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常等严重并发症。

　　2、鼾症明显增加了脑卒中、充血性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、胃食管反流症以及交通事故的发生风险。

　　3、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调 、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病。

　　4、打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活 ，还会在程度上影响子女的生长发育。

　　5、打呼噜不仅影响他人休息，比较重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。