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慢性咽炎的预防

来源:成都耳鼻喉医院排名 日期:2017-03-12 14:25 
 

  患上慢性咽炎千万不要觉得治疗比较麻烦就放下不管,慢性咽炎在早期发作时要针对治疗,在生活中也需要做好预防工作。只要程度上做好预防工作,慢性咽炎就能够远离你的生活。
 

慢性咽炎

慢性咽炎
 

  慢性咽炎的预防

  1、避免用嗓过度、大声喊叫,要注意休息,减少操劳,适当锻炼身体,增加体质与抗病能力。

  2、戒除烟酒,少食煎炒及刺激性的食物;不注意改变不良饮食习惯,以致治疗效果较差。

  3、保持居室内空气湿润清洁,不把有刺激性气味的物品放在室内,注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,避免空气中的粉尘对口腔污染。

  4、时常饮用清凉润喉饮料和水果,如梨、甘蔗、石榴、荸荠等,每天早上都可以使用盐水漱口。

  慢性咽炎的饮食注意

  1、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  2、慢性咽炎饮食:忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。

  3、慢性咽炎患者的饮食,应多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  4、慢性咽炎患者忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。

  5、慢性咽炎患者,应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。

》》》急慢性咽喉炎的症状有哪些呢?

 

  慢性咽炎的预防技巧

  1、改善工作生活环境,减少粉尘,有害气体的刺激。

  2、治疗鼻炎,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。这些都是咽喉的临近组织。

  3、适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

  4、戒除喝酒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品,减少对于咽部粘膜的刺激。

  5、生活起居有规律,做到劳逸结合。不要经常熬夜,及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。

  6、在急性咽炎发作期应及时就医治疗,勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的。滥用抗生素容易出现耐药性,降低患者的免疫力。

  慢性咽炎患者吃什么好

  1、麦冬白莲汤。麦冬、白莲各12克,冰糟适量,加水炖后,代茶饮。

  2、百合香蕉汁。香蕉2个(去皮),百合15克,冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。

  3、无花果冰糖水。无花果30克,冰糖适量,煲糖水服食,每天一次,连续服用数日。

  4、藕汁蜜糟露。鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用,每天一次,连续服用数日。

  5、百合绿豆汤。百合15克,绿豆20克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆,每天一次,连续服用数日。

  6、鸭蛋青葱汤。鸭蛋1-2只,青葱(连白)数根、加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,每天一次,连续服用数日。
 

慢性咽炎吃什么好

慢性咽炎吃什么好

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  慢性咽炎的主要病因

  1、慢性扁桃体炎、蛀牙等邻近器官的炎症波及咽部,长期在粉尘、高温、烟酒过度、弥漫着有害气体的环境中工作,长期用嗓过度都会引起慢性咽炎。

  2、病毒或细菌也可以引起慢性咽炎,也可能由一些物理化学因素如粉尘、高温、烟雾、刺激性气体等引发。

  3、抽烟、喝酒多,经常刺激咽部。口腔部发生炎症,慢性炎症蔓延至咽部。免疫力逐渐下降的时候还容易患上慢性咽炎,例如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。

  4、呼吸道过敏也会引发慢性咽炎。经常食道返流,倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引发慢性咽炎。

  慢性咽炎的症状表现有哪些

  1、咽炎患者在清晨常吐出粘稠痰块非常容易引起恶心。慢性咽炎的症状是咽部粘膜的慢性炎症,其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分,局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的咽炎的症状。

  2、咽炎的症状在清晨时,患有慢性咽炎的患者经常会吐出粘稠痰块易引起恶心咽部不适,喉头有异物感,咽炎患者会总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,咽喉红肿、喉咙痛、喉咙干、咽痒咳嗽,严重时咽炎的症状还会声音嘶哑。

  3、慢性咽炎的症状主要是有咽部整天不舒服,咽喉肿痛、嗓子燥痒,喉咙整天像火在烧一样,咽炎患者老是觉地好象有什么东西卡在喉头一样,但吐又吐不出来咽又咽不下去。是早上起来后,咽炎的症状会导致恶心到想吐,吐出些粘稠的痰块。


慢性咽炎的预防

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  慢性咽炎的危害有哪些

  成都耳鼻喉医院 的医生说,慢性咽炎在很多人眼中并没有得到很好的重视,他们认为这样的现象并不是疾病,其实咽炎虽然看起来是没什么大碍,但是长期反复的发作对人体危害也是很大的。

  1、影响正常休息:慢性咽炎会因为刺激咽喉引起咳嗽,或由于咽部粘膜增厚,影响呼吸的通畅导致睡眠时经常打鼾,致使睡眠质量下降。

  2、影响心理:因为咽部异物感,经常作吞咽动作,有些患者甚至怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤,造成沉重的精神负担和压抑感。

  3、影响正常饮食:咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。患者讲话和咽唾液都感到费劲,需频频饮水湿润,甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。

  4、慢性咽炎或其它病变刺激食管神经,引起膈肌痉孪,会出现呃逆、心下痞等症状。

  5、颈项咽喉周围有甲状腺、腮腺等内分泌器官,当患有慢性咽炎或其它病变时,炎症容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。

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