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儿童打鼾如何护理

来源:成都耳鼻喉医院排名 日期:2016-01-22 09:46 
 

  一听到打鼾,大家都会认为中年男人居多,根据调查发现,儿童也是打鼾足的一份子。儿童打鼾给他们带来了大的上海,甚至影响了智力发育,为了让儿童避免因打鼾受到危害,一起从平时的饮食方面来预防一下,下面就来为您介绍一下饮食方面该注意些什么。

儿童打鼾

  儿童打鼾的护理

  1、小儿鼾症在饮食上应该以天然食品为主,尽量避免食用合成方便食品。

  2、小儿鼾症平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

  3、小儿鼾症尽量不吃油腻煎炸的食物,因为这种食品容易生湿生热,不利于疾病恢复,还有就是注意不要吃辛辣的食品。

  4、小儿鼾症要注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽,控制零食,好在睡觉前不要吃任何东西。

》》》儿童打鼾的原因?孩子还小怎么就开始打鼾呢?

  小儿鼾症饮食注意

  1、注意饮食,保持八分饱。

  2、三餐要有规律,不能不吃早餐。

  3、控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。

  4、进食时要细嚼慢咽。

  5、控制零食,家长们要让孩子在睡觉前不要吃任何东西。

儿童打鼾

  儿童打鼾的预防方法

  1、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

  2、白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的忙碌,在睡前好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,没有负担。

  3、侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

  4、管理体重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。

  5、禁止喝凉饮、吃刺激性药物:小孩喝的冷饮料或者吃刺激性药物会让肌肉比较加松弛,而比较会堵住呼吸道。

  6、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:荠菜、花椰菜、杏仁、南瓜、紫葡萄等。

》》》儿童打鼾怎么办有知道的吗?好方法有否?

  儿童打鼾的症状

  1、夜间不愿盖被,呼吸停止、继而喘息。

  2、白天乏力、易打瞌睡,上课精力不集中,学习成绩下降。

  3、吸气时胸腹矛盾运动,夜间出汗,出汗仅局限于颈背部。

  4、孩子常呈俯卧位睡姿,颈部过度伸展,膝部屈曲至胸部,头转向一侧。

  5、在睡眠过程中出现明显的打呼噜、呼吸困难,如肋间和胸骨上凹陷、鼻翼翕动、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等。

儿童打鼾

  儿童打鼾的原因

  1、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时,比较易造成气流不顺而呼噜声加重。

  2、年龄:随着年龄的增长,发生打呼噜的概率也上升,这与老年肥胖,神经肌肉功能减退等因素有关。

  3、仰睡(面向上)时易打呼噜,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,半阻塞了咽喉处的呼吸通道。

  4、内分泌疾病:甲状腺功能减退症。上气道出现粘液性水肿还容易引起气道狭窄,再加之呼吸中枢对低氧,高二氧化碳刺激的敏感性下降,从而导致打呼噜或加重打呼噜。

  5、肥胖:肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,还会因为咽口部位软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部的呼吸道比较易阻塞,所以呼噜声也非常大。比较严重者甚至会有呼吸困难及呼吸暂停的现象。

  6、婴儿打呼噜:婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音,就是这个原因导致的。

》》》儿童打鼾的原因?不会是遗传吧?

  儿童打鼾如何治疗

  选择正确治疗鼾症的方法很重要,因为采取正确的措施能够减少治疗路程上的过失,甚至减少了比较多的并发症的发生。随着科学技术的不断进步,成都耳鼻喉医院选择了针对性治疗人们打鼾问题的高精端治疗手术-“H-UPPP” (美式悬雍垂腭咽成形术)。与传统不同的是,“H-UPPP” (美式悬雍垂腭咽成形术) 在鼻内窥镜和电子喉镜下,锁定病变区域,结合低温等离子消融系统,对病变组织进行消融。对轻、中度鼾症患者而言,治疗时间比较短,仅需40分钟左右,改变鼻腔咽腔通气情况,使打鼾患者轻松告别鼾声,享受舒适睡眠。
 

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