随着经济水平提高、环境污染改善、生活方式现代化等等,越来越多的因素向着人们袭来。过敏性鼻炎和过敏性鼻炎哮喘综合症、哮喘及其他变态反应性疾病的发病率不但没有下降,反而进一步增高。成都耳鼻喉医院带领大家详细了解过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的预防
1、找出过敏原,并远离过敏原。平时不要养狗养猫,不用地毯,常洗被单,是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
2、注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。一旦入夏的时候,南方人大部分都是因为尘螨的原因而过敏,故开空调前好先清洗干净。
3、保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;使用冷水洗脸能够增强患者的身体抵抗力以及适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
4、做鼻子保健操。穴位(风池、太阳穴、百会、晴明、应堂穴、迎香)按摩能增加脏腑气血,改善局部血液循环,舒缓过敏症状。
5、注意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物,如omega-3脂肪酸、蛋白质、抗氧化物。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
过敏性鼻炎和感冒的区别
过敏性鼻炎症状
1、喷嚏:每天数次阵发性发作,每次发生大于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、清涕:清晨会有清水样鼻涕,有时候人们也会感觉鼻涕不自觉从鼻孔滴下。
3、鼻塞:间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。
4、鼻痒:大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴耳痒、眼痒和咽痒。
5、检查:双下甲水肿、尖鼻粘膜苍白,总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
过敏性鼻炎偏方
1、生黄芪20克,百合20克,红枣20枚。使用水煎,每天分两次服用,喝汤吃百合,红枣。具有增强抵抗力、抗过敏的效果。发作时一般服用2-3天即,季节交替时服用有预防的效果。
2、每天泡绿茶或红茶时加入枇杷叶10克,随饮。
3、每天用热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部,促进局部的部位血液循环,增强鼻部抵抗力。
过敏性鼻炎的护理
1、减少室内外的温差:室内外温差不断的加大。从而患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。
2、春天控制外出:春暖花开,很多家庭喜欢在春天组织春游。如果儿童对花粉过敏,好需要等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
3、多吃新鲜蔬菜:过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以比较加没有必要调整食谱。但是身体一旦出现过敏反应说明免疫力差,好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
4、用生理盐水洗涤鼻孔:过敏性鼻炎儿童经常喜欢挖鼻孔或者擤鼻涕。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果比较好。
5、有规律地做有氧运动:每个星期需要坚持做三次左右的有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天好多做室内运动,少做室外运动。
怎样预防过敏性鼻炎
1、鼻过敏者须避开过敏原,春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
4、寒冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩、帽子、围巾,做好防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
6、 多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等,以增加自身免疫力。
过敏性鼻炎发病原理
秋季过敏性鼻炎的预防
1、多吃新鲜蔬菜 过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
2、 要有规律地做有氧运动 每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天好多做室内运动,少做室外运动。
3、用生理盐水洗涤鼻孔 患有过敏性鼻炎的人喜欢挖鼻孔或者擤鼻涕。这时好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。
过敏性鼻炎的危害
1、多可出现-侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。
2、过敏性鼻炎常继发于上感或过性鼻息肉,这时原有症状加重,出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。
3、眼球深处疼痛,可放射到头顶部,还出观早晨轻、午后重的枕部头痛,达可能是蝶窦炎。
4、前额部疼,晨起轻,午后重。还经常会有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛,多是上颌窦炎。
5、晨起感前额部疼,疼痛感逐渐加重,午后减轻,至晚间全部消失,这可能是额窦炎。
6、患者脓鼻涕增多且不易擤尽,如向后流入咽部及下呼吸道时,刺激咽、喉粘膜,引起发库、咳嗽和咳痰,甚至恶心。
过敏性鼻炎怎么治
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